【资料图】

1、下手发球

必须离手得10厘米以上 最好是20厘米

2、下手发球的动作技术要领

1.准备姿势：发球学生面对球网站立，两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝稍弯屈，上体前倾，左手持球于腹前下方。

2.抛球摆臂：左手将球平稳抛起在腹前右侧，离手高度约30cm左右。在抛球同时，右臂伸直往后下方摆动。

3.挥臂击球：以右脚蹬地，右臂伸直，以肩为轴，由体后下方向腹前挥臂摆动，身体重心随之前移，在体前右侧以全掌或掌根击球的后下方。击球后，迅速进场比赛。

3、下手发球用手的哪个部位击球

上旋发球抛球位置在头上偏左，甚至头的左略靠后位置，击球点比平击球低，球拍从球的九点钟位置向三点钟位置顺时针刷动，球拍收于身体同侧，感觉是将球拍从身体左后方向向右上方投出！要发出强烈的上旋发球一方面要掌握好技术要领，另一方面必须要有足够强的身体素质和爆发力，特别是腰背的力量和柔韧性！上旋发球对业余选手来说是一把双刃剑，发好了确实能让对手无计可施，发不好，速度、弹跳不够，反倒成为对手攻击的目标，在拉锯战中也容易造成自己体力透支。

切发球即带切的侧旋发球，右手执拍选手拍面与球的接触部位在球的中上靠右的部位，即2点半钟方向。