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1、高三学生要放下自己的压力,要学会及时调整自己的心态,不要盲目地纠结于一件事物上。
2、学会坦然面对考试,考试成绩最多只能说明你当前的水平,不能定义你的全部价值。
3、正确认识自己才能真正认识别人,接纳自己,才能在人际交往中建立信任感。
4、避免自我比较,任何人都有自己的特质,不要把别人看得比自己高,也不要把自己看得比别人低。
5、尊重自己的想法,学会勇敢的把自己的想法表达出来,活出自我的独特性,不要被社会因素所左右。
6、要学会健康的去宣泄,锻炼身体,通过跑步、瑜伽等方式,进行有效的减压。
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