凉凉的夏天就要来到我们的身边，但是，在享受夏天之余，很多女性却非常的心烦，原因是一到夏天，腋下就会出汗，而且还有一些味道，特别的难闻。那么，夏天腋下出汗有异味怎么办?以下是小编分享给大家的关于夏季腋下出汗怎么办、夏天腋下有味道怎么办、夏天腋下出汗有异味是狐臭吗等问题的解答，一起来看看吧!

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夏季腋下出汗怎么办，解答

夏天腋下出汗多怎么办

每天要彻底清洁腋窝

夏天每天清洗腋窝很重要，尤其是腋窝容易出汗，有汗味的人群，更需要加强清洗的力度，可以选择用硫磺皂或是专用的沐浴露清洗腋窝，并且要注意保持腋窝干燥清爽，腋毛比较重的人夏天腋窝容易滋生细菌，产生异味，可以选择剔除腋毛，便于轻松清洗腋窝，使腋窝更干爽。

穿宽松舒适的衣物

穿长袖衣服并不能遮盖住你的汗味，反而有可能因为腋窝部位不通风透气，增加出汗，加速细菌分解汗液，汗臭味无法散开，只会导致汗味越来越浓烈，夏季穿衣服最好选择宽松，棉质的薄料衣服。

及时换洗衣服

出汗之后要及时将汗湿的衣服换下来清洗干净，衣服夹杂着汗液，不但导致汗臭味更加浓烈，还会加速细菌滋生繁殖的速度，因此要勤换衣服勤洗澡。

减少剧烈运动降低出汗量

运动过于剧烈会导致汗液大量的排出，要防止这种现象，进行剧烈运动之后马上洗澡，洗去身上的汗液，保持身体，尤其是腋下干净清爽，或减少剧烈运动，来避免出汗量多的现象出现。

改变饮食习惯

夏季腋下出汗多的人群尽量不要吃洋葱，大葱等辛辣气味的食物，这些食物会随着身体新陈代谢在变成汗液时散发出汗臭味，可以多吃牛奶，海带，鱼类，骨头汤，绿叶蔬菜等含钙丰富的食物。还可以多喝乳酸饮品，乳酸饮品可以抑制体内细菌生长，减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。

夏季腋下出汗如何止汗

中医按摩轻松止汗

将拇指指尖立起，用力点按合谷2-3分钟，穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点，复溜穴要轻揉。

止汗剂止汗

止汗剂里面的一些成分可以使产生汗液的汗腺导管堵塞，分泌细胞萎缩，从而达到汗液分泌减少的目的。有些止汗成分还有杀菌作用，对臭汗有一定的疗效。一般来说，这些药物必须在连续使用一段时间后才能获得比较满意的止汗效果，然后可以减少频率继续使用，以维持疗效。当然，止汗效果还要看个人反应，因人而异。由于止汗剂只是暂时性抑制汗腺的分泌功能，所以停药后还会逐渐回复到以前的状态。

夏天腋下出汗的原因

腋下出汗多是因为分布于腋窝部位，腿腋部位的大汗腺分泌异常所致，由于腋窝部位皮肤薄嫩，经常潮湿摩擦，易发生擦烂性红斑，并可伴发毛囊炎症等，局限性多汗症多始于儿童或青春期，有些疾病也可引起多汗症。下面就来看看导致腋下出汗的一些常见原因。

大汗腺分泌异常

腋窝下的大汗腺分泌出一些有机物质，在细菌分解下产生不饱和脂肪酸，引起腋下出汗，并散发出汗味，夏天稍微运动后，受内分泌影响，大汗腺分泌旺盛，因而产生少许汗味。

疾病引起腋下出汗

甲状腺功能亢进，糖尿病等内分泌疾病可能影响到汗腺的分泌，引起腋下出汗;

交感神经损伤或异常反应，导致乙酸胆碱分泌增多，导致小汗腺分泌出过多的汗液;

高血压，更年期和副肾皮质荷尔蒙的作用也有可能导致夏天腋下出汗的现象发生。

饮食因素导致夏天腋下出汗

经常吃大蒜吗，洋葱，十字花科蔬菜，辣椒，咖喱，自然等辛辣刺激食物能提高体温;经常喝咖啡，咖啡因可以刺激神经系统，也容易导致腋下过度出汗。

剧烈运动导致出汗

进行运动的时候，环境过热或是锻炼过度，神经细胞会给下丘脑传递信息，作为对热的反应，下丘脑会激活汗腺，导致腋下出汗现象发生。

多汗症引起腋下出汗

多汗症是一种频繁，过量，毫无原因出汗的疾病，原发性多汗症因为汗腺过度活跃，导致腋下出汗过多，继发性多汗症则与更年期，高血压，心脏病等健康问题有关联。

>>>下一页是夏天腋下有味道怎么办

夏天腋下有味道怎么办，解答

哪些人更易有腋臭

人人都要出汗，但并不是人人都有腋臭的。那么，哪些人更容易“中招”呢?如果符合以下任意一点，你就要小心了!

1. 毛发浓密：毛发较浓密的人、大、小汗腺也相对分泌旺盛，尤其是大汗腺密集的腋下更易多汗。

2. 喜肉食：吃肉吃得多的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。

3. 精神压力大：情绪激动，紧张时，腋下大汗腺分泌就会活跃起来，易产生异味。

4. 遗传：父母中一人有狐臭，狐臭遗传几率是50%，如果父母都有狐臭，你十有八九跑不了。

预防腋臭的6个小习惯

1、在夏天选择轻薄、透气性好的衣物。

同时需注意每天清洗，时常保持衣物的清新。

2、在夏天将腋毛去除。

这样可以减少细菌繁殖，从而减轻腋下异味的产生。

3、勤洗澡，勤洗内衣。

此外，每天洗脸的时候清洗一下腋下，会保持一天舒服自在。

4、保证充足的睡眠。

每天晚上11点半左右入眠，有助身体健康、正常地运转，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强。

5、保持心情愉快。

研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。如果你时间充足，定期进行沉思或瑜伽，都对保持快乐情绪十分有效。

6、以下三种食物不宜多食

味浓或刺激性食物

洋葱、蒜头和辛辣的食物，被人体吸收后，异味会随汗腺排出;

多油的花生果仁

人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食;

红肉

红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。本身有狐臭的人，吃的分量更要减少，且要多吃白肉，即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

去除腋臭的7个小诀窍

1、选择适合自己的止汗用品。

止汗剂是最常见的一种，其中的含铝化合物能够减少15%-20%的汗液分泌，而杀菌配方能够抑制体表细菌的滋生和汗液的分解，由此消除了异味。

涂抹止汗剂的最佳时间是睡前。因为睡前腋下的水分较少，而且身体平躺易于止汗剂吸收。

除此之外，杏仁浴液和小苏打也是去除腋臭的好帮手。

有研究发现，杏仁提取物配制的浴液与一般浴液相比，能更有效地消除体味。小苏打能够吸收湿气，杀死制造气味的细菌，使用也很简单：取适量撒入在洗澡水中，或是与爽身粉混合扑于腋下。

2、利用番茄汁沐浴。

在洗澡时，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后将腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分钟，每周泡2次，可以有效去除腋下的异味。

3、巧用食盐。

盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。

4、使用含有柠檬酸的护肤品。

使用部分添加柠檬酸成分的护肤品来润肤保湿，可以调整肌肤的pH值，例如芦荟萃取，鳄梨油，海狸油和尿囊素等。

5、多吃香体食物。

香体食物包括绿叶蔬菜、含铁食物、含镁食物和提高代谢类食物等。

绿叶蔬菜所含丰富的碱性成分可及时抵消掉动物性食品产生的大量酸性成分，并将其排出体外，使体味清淡幽香。

含铁食物，如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出春菊香味。

含镁食物，如麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。

提高代谢类食物，如生姜和淀粉类食物，这两种都是可以促进血液循环的食物，体温升高，汗腺机能就提高，有助于新陈代谢。

6、用福尔马林浴液外涂。

使用福尔马林外涂能够使局部皮肤蛋白凝固，进而起到破坏毛囊和汗腺开口的作用，使汗液的分泌及排泄量减少。这种方法适用于异味较轻的患者。

7、手术治疗。

如果经过检查，确诊为严重的狐臭，最根本的方法是到医院进行手术治疗。

去除腋臭的6个民间偏方

1、辣椒2-3个，切成小段，放入瓶内，加2%-2.5%碘酊10ml，密封摇荡。3日后用棉球蘸药液，涂擦腋窝，每日1-3次。一般连用7天可愈。

2、用干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。

3、将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。

4、胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。

5、山药治狐臭：将新鲜山药切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭。

6、滑石、三仙丹、紫花地丁治狐臭：将25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成细末，搽于腋滑石陈石灰治狐臭丽取滑石、陈石灰各30克，研成粉末，外敷腋下，每日1次，常用可治愈狐臭。

夏天腋下出汗有异味是狐臭吗，解答

腋下汗腺分泌失调造成的狐臭，也可以考虑通过一些方法进行调整。可以注意好个人卫生，有一些腋臭粉，多吃清淡的食物也都有一定的作用。

如果影响大建议你及时的到医院外科做检查，经医生当面检查，如果确定是狐臭的话，避免影响正常的生活，和以后的工作，建议，做狐臭手术治疗，彻底治愈。

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