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1、快高三了如何减压

你好，高考你可以玩天天富翁来缓解压力，不过还是抽时间多看会书的好，临考前好好休息放松下

2、高三如何减压最快

学会适当减压。

高三的生活很忙碌，也很辛苦。读过高三的同学都知道，每天刷题，讲题，刷题，讲题。这样周而复始，整个高三一年都是这样的状态，也很枯燥，但是没有办法。整个高三时间，总有那么一段时间想放弃，想要出去放飞自我。可是，总是有来自外部各界的声音在督促这你。因此你自己也没办法，不能松懈。

每天都在重复同样的事情，难免会有些浮躁。这时候你就得适当放松一下，可以是放松一天。当然最好是在周末的时候，约几个小伙伴出去放风，可以是打篮球，可以是跑步，也可以是去看看雪景，也可以去踏青。那一个季节出现了浮躁的情况，那你就根据自己的兴趣爱好去好好的放松一下。让自己的大脑好好休息一天。当然，菜鸟不建议在放假的时间里玩游戏，最好能够出去走走，出去活动一下。

3、高三减压鼓励方法

第一，考前适当通过室外活动放松。用外界吸引注意力，减轻压力，校园内跑步、组织同学接力赛、拔河都是可以减压的方法。

第二，可以找人帮助分析自己的实力。从小学初中排名哪个层级，自己就应该定位在哪个档次的学校，不要过高估计自己和要求自己。

第三，多做心理暗示。自己通过12秒学习，该掌握的知识不会因为临考丢失，不用担心自己发挥失常。

第四，适当倾诉。家长、老师、同学都是倾诉对象，把每次倾诉后的减压方式逐渐减少，不要形成依赖。