一、2023年全国高考时间安排

全国统考于6月7日开始举行，具体科目考试时间安排为:6月7日9:00至11:30语文;15:00至17:00数学。6月8日9:00至11:30文科综合/理科综合;15:00至17:00外语，有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。

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二、高三应该做些什么

一、有规划的制定学习计划

高三下学期，学习的时间不多，仅有100来天，这100来天里，高三的同学们一定要做好学习计划，结合自身实际情况，来提高自己的学习，做好长计划，短安排，一步一个脚印的学习。同时注意学习效率的提升，将零散的时间安排到学习计划中去，保证好的学习习惯。

二、充分利用上课时间

充分利用上课时间，加强听课效率，不管是不是老知识，都要做好课前预习，将效率提高到最大化。同时仍然要课后复习，做相应的复习题，巩固课堂知识。并且也要将学习的知识点整合，将知识全部分类，网络化，方便自己对知识更好的理解。

三、调整心态

部分同学越临近高考，越紧张，心浮气燥。想要在高考时取得好成绩，良好的心态很重要，首先需要静，不能心浮氯燥，越临近考试越不能慌张，以平常心面对考试，得失心不要太重。这样才能在高考时发挥好。

三、高考期间要注意什么

1、饮食一定要注意

很多家长为了孩子在高考期间能够发挥出好的成绩，刻意给孩子每天吃大鱼大肉，这样的方式是严重不可取的。高考期间的饮食一定要以清淡为主，保持和平时一样的饮食习惯即可，不要为了补充营养而刻意多吃，如果高考期间拉肚子了，后果会很严重。

虽然高考期间饮食不要多吃，但也不能走极端而故意少吃，饭吃不饱身体就无法将大量的血液运输进大脑，这样同样会影响考生在高考期间的状态。

2、心态最影响发挥

其实高考期间最影响发挥的便是考试心态，很多考生心态不好，紧张其实是因为害怕自己高考时发挥不好，从而给了自己过多的压力，压力越大反而越影响发挥。

在考试的时候，只需要将高考当作平时普通考试去对待即可，很多考生在高考期间往往因为过度紧张而导致发挥不佳。

高考也不是只有一门单独的考试，它是很多科目的综合考试，一门科目没有发挥好并不代表着后面的科目也会有不佳的发挥，只要能够把握住后面的考试，一样可以考出让考生自己满意的成绩。

高三如何提高成绩

1、听课过程中要聚精会神、全神贯注，不能开小差。精力高度集中，课堂所学的一切重要内容便会在自己头脑中留下深刻的印象。要保证听课过程中能全神贯注，不开小差。上课前必须注意课间十分钟的休息，不应做过于激烈的体育运动或激烈争论或看小说或做作业等，以免上课后还气喘嘘嘘，想入非非，而不能平静下来。

2、补齐弱势科目，强化优势科目。高三时要明确自己的各科学习状况，需要在接下来的时间内对自己的薄弱科目进行一些针对练习，系统复习，以提高成绩。学生对自己的优势科目要每天都要进行一定量习题的练习，不要把知识点遗忘，把自己的经验进行总结，把自己错的题都放在一块，定时进行复习。